夏季如何排除湿毒

发表于: 黑墨草染发剂_黑墨草植物黑发官网 · 2020-7-2 ·  3,036 阅读  ·  0 评论 

中医认为“夏季暑当令,暑多夹湿。”也就是说夏季的气候特点是暑热。加上空气潮湿,人们往往觉得闷热难耐,所以夏季对人体影响最重要的因素是“暑湿之毒”。如果“暑湿之毒”侵入人体,对人体各个脏腑功能的影响是非常大的。因为“暑湿之毒”容易损伤人体的津液,耗伤人体的正气。

“暑湿之毒”侵入人体,会导致毛孔张开而过多的出汗,出汗过多就会耗损人体的津液,津液亏损太多的话,正气也就会随着津液而损失,若超过生理的代偿限度,就必然会导致气虚以及机体抵抗力的下降;“暑湿之毒”还会导致气机的升降失常。

所以人体就会出现头晕目眩、神疲乏力、少气懒言、心烦闷乱等症状。

中医认为“脾主运化,喜燥而恶湿,胃主受纳腐熟,喜润而恶燥,脾主升清,胃主降浊。脾升胃降,燥湿相济,共同完成饮食物的消化吸收与输布”。

如果“暑湿之毒”侵入人体,就会导致脾胃功能失调,脾胃功能失调,饮食物就不易被人体利用,存于体内过久,就会酝酿成毒,损伤脾胃,脾胃功能受损又很容易招致外来之毒的侵入。因此,人体便会出现食欲不振、胸闷、臭汗、黄汗、小便不畅、大便不爽等一些症状。

此外,湿为阴毒,如果“湿毒”侵入人体,病程往往缠绵难愈。因此,注重夏季养生是非常重要的。